他では
教えて
くれない
誰だって最初は、ちゃんと健康なはずなんです。
でも、職場や家庭のストレス、気候や人間関係の変化…。
毎日の中で知らず知らずのうちに、心と体に“じわじわ”と負担がかかっていきます。一瞬で終わるなら大丈夫。でも、それが毎日続くと、 少しずつ“ズレ”が始まります。
長く続くストレスや、突然のショックな出来事があると、脳の中で“恐怖”や“不安”を感じる部分（扁桃体）が過剰に働きはじめます。
脳はあなたを守ろうとして、自律的に「行動を抑えよう」「刺激を避けよう」と働きかけます。その結果、やる気が出なかったり、前に進めない感覚が強くなったりすることがあります。
また、脳のバランスも崩れやすくなり、特に右脳の働き（感情・空間・直感など）がうまく使いにくい状態になってる人が多く見られます。
人は不安や恐怖を感じると、身体をギュッと緊張させて守ろうとします。
その緊張とゆるみを自動で調整してくれているのが、自律神経です。自律神経は、脳が感じたことを全身に伝えながら、身体のオン・オフを 切り替えて、健康を保っています。
でも、ストレスが続くと、その切り替えがうまくいかなくなります。身体はずっと“戦闘モード”のままになってしまい、緩むタイミングを 失っていくのです。
身体にずっと力が入ったままだと、当然、疲れますよね。
そんな状態が長く続くと、今度は別の場所がそれをかばい始めます。すると、少しずつ身体の左右バランスが崩れ、“歪み”という形で負担が表れてくるのです。
特に、背骨は自律神経の大切な通り道。
歪みやねじれ、筋肉のこわばりが続くことで、身体の不調だけで なく、「気分が不安定になる」「些細なことで落ち込む」など、 心の調子にも影響が出てきます。
痛み・不調が発生！
自律神経にまつわるお話を聞いて、こちらにお任せしてみようと通うことを決心しました。
不調のはっきりした原因や自分での対処法まで教えてもらえた のはここが初めてでした。
自分では気付かなかった体の現状原因などを説明して下さいました。
「そこが原因だったんですか？」と驚かれる方も多いですが、
ストレスが身体のどこに原因箇所を作ったのか
そこを正確に特定しなければ、本当の意味での変化は起きません。
まず脳の状態と身体の反応をもとに原因を特定し、
施術を通じてお身体が楽になるだけでなく、
「再発を防ぐ仕組み」が自然と身についていくことを目指します。
脳は身体の動きを司りますが、脳機能の偏りや低下があると、身体の動きにも支障が出ます。身体の不調と脳の機能低下が別々と捉えがちですが、きっちり連動していて、科学的に証明されています。
不安や恐怖を感じると「怖いから確実性の高いものをやろう」として、習慣化された動きが多くなりますが、これは左脳が活発になるためです。ストレス下では左脳を多用し、右脳の機能が低下しやすくなります。
下記の検査で、身体が過緊張かリラックスしているか、前頭葉の機能が低下しているかなど、脳と身体の状態がハッキリ分かります。
呼吸が浅いと酸素不足で脳の血流が低下し、思考力や体調に悪影響を及ぼします。ストレスで緊張が続くと呼吸は浅くなりやすく、さらに浅い呼吸では肋骨の動きが小さくなり、身体の動かない部分が増えます。動きが乏しい部位は血流や代謝が低下しやすく、その結果、コリや痛みが生じます。
当院で検査をする限り、ほとんどの人の呼吸は浅いです。
筋膜は全身を覆う一枚の膜で、まるでウェットスーツのように身体と一体になって伸び縮みします。ところが一部が硬くなると、その周囲も動きが制限され、さらに硬さが広がっていきます。硬い部分も動作に合わせて無理に伸ばされるため、コリだけでなく痛みの原因にもなります。肩が上がらない、腰が曲げられないといった症状は、この筋膜の硬さによって起こります。
痛みのある場所も硬くなっていますが、そこを硬くした“元凶”を先に解きほぐさないと、また同じように硬くなってしまいます。検査で見つけた原因部位の筋膜をしっかりリリースし、元のしなやかに動ける状態に戻していきます。
自律神経は脳からお尻までつながり、首や背中には特に多く分布しています。こうした部位にやさしくアプローチし、自律神経のバランスを整えることで、自然とリラックスしやすく、緊張しにくい身体へと導きます。
まずは日常で意識してほしいポイントをお伝えし、施術の効果を高めて長持ちさせるセルフケアをご案内します。
痛みや不調はこれまでの生活で少しずつ蓄積してきたもの。その負担を減らすことで回復は早まります。だからこそ、あなたの協力がとても大切です。
これで少しでも良くなればと通わせていただくようになりました。最初はそこまで良くなるとは思っていなかったので、自分でもびっくりしています。
朝一人で起き上がることができたり、頭痛の頻度が減ったりと良くなっていくことを実感することが出来ました。
体調不良になる前からあった肩こりや頭痛などもなくなり、今までの身体の状態が当たり前ではない事に気づき、疲れにくくなりました。
右手親指もばね指の症状が出ましたがそれも改善され、今では最初はどの指だったっけって忘れていたくらい良くなりました。
〒731-0113
広島県広島市安佐南区西原8-36-4
グランドール西原1階
《アストラムライン西原駅から徒歩3分》
【営業時間】
平日：10:00～13:00／16:00～21:00
土日：9:00～18:00／定休日：木曜・祝日
ずっと痛くなかったのに急に痛みが出た
症状：ぎっくり腰、寝違い、怪我
頻度：一週間以内に２回程度（例：１回目月曜・２回目木曜など）
※検査で慢性的な症状と見受けられた場合、頻度と期間が変わりますため、その際にお伝えします。
ずっと抱えてる不調。痛い＆痛くないを繰り返してる
症状：肩こり／腰痛／膝痛／股関節痛／足底筋膜炎／ヘルニア／ばね指／腱鞘炎／自律神経失調症／起立性調節障害／めまい／耳鳴り／パニック障害など
頻度：週１回のペースで３ヶ月、症状の重い人は初月は週２回、2・3ヶ月目は週１回のペース。
※目安であり個人差があります。ご相談の上で決めますので、強制は一切致しません。
めばえ整骨院に膝の前十字靭帯を損傷した２０１８年からお世話になっています。
藤田先生は施術前に今の状態を聞いて下さり、何故この部分のケアが必要なのかを説明して不安を取り除いてくれます。
自宅でできるストレッチをたくさん教えてもらい少しずつ自分でケアできるようになりました。
藤原先生はどうしたら身体の不調を改善できるのかを真剣に考えて下さり、次回会う時に色々と提案をして下さいました。
最近お世話になっている塩崎先生は、ほんわかしたイメージですが、施術が終わった後、身体がとても軽くなり夜もよく眠れるようになりました。
体調に波がある私ですが、めばえ整骨院に入るとき先生方の「こんばんは！！」という元気な声と笑顔に元気をもらっています。
これからもよろしくお願いします！！
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
なんとなくの身体のダルさや慢性の肩こり・腰痛があり「めばえ整骨院」の看板やHPを拝見して良さそうだなと思ったのがキッカケで通い始めました。
今まで色々な整骨院やマッサージに通ってきましたが、身体や神経の仕組みから自分の状態を理論に基づき説明して頂き、不調のはっきりした原因や自分での対処法まで教えてもらえたのはここが初めてでした。
不調に対して対処するだけでなく、不調にならないような身体づくりのアドバイスを頂けますし、納得感もあるので継続して通う事ができました。3歳の子供を同伴させて頂くこともありましたが、キッズスペースもあり、先生たちのことも好きで通うのを楽しみにしてくれ、安心して行くことができました。
いつもありがとうございます！
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
私が来院したのは謎の奥歯の痛みと、手のしびれからでした。
産後、慣れない育児をする中で、日々体もバキバキだと思っていたさなか、奥歯の激痛、手のしびれまで出てきて夜中何度も目が覚めたり、
ごはんさえ食べるのが辛い時さえありました。
そんな時、もう耐えられないと思い、以前お世話になっためばえ整骨院さんに、助けを求めに連絡し施術をお願いしました。
自分では気付かなかった体の現状原因などを説明して下さり、不調に効くストレッチをたくさん教えてもらいました。
徐々に痛みも気にならなくなっていくのが、とてもうれしく感じていました。
平日でも子どもも連れて行っても心よく対応して下さったのもとても助かっていました。
自分でも毎日ストレッチがんばっていこうと思います。
本当にありがとうございました！！
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
心療内科でパニック障害と診断され、内服薬で治療することになり、薬を飲んでいましたが逆に病状が悪化してしまい、他に治せる方法はないかとインターネットで検索したところ、
めばえ整骨院さんの自律神経が整えられるというページが目にとまり、これで少しでも良くなればと通わせていただくようになりました。
最初はそこまで良くなるとは思っていなかったので、自分でもびっくりしています。
子供が病気でどうしても通院ができず、すごく苦しかった時に先生にこうすると楽になると思うので試してみてくださいとアドバイスをいただき、
家でもできるセルフケアですごく楽になり、安心感を覚えた事は一生忘れないと思います。
とても優しく、一緒に治していきましょうという気持ちが伝わってきて、自分でも色々とやってみよう！！
と食事や睡眠、運動にも気をつけるようにしてみるみる体が元気に戻っていくのがわかりました。
毎回ストレッチのやり方も違うパターンを教えてくださり。今日はどんなストレッチを教えてもらえるんだろうと楽しみでもありました。
もうほぼ完治に近いので通院する機会は減りますが、これからも日々生活に気をつけていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
かかとが痛くなり始めたのはおよそ1年前。
はじめは起床時に階段を降りるとき、痛いな？何でかな？という感じでした。
しばらく歩いていると普通に戻っていたので、何日かその繰り返しでしたが、痛みはだんだんと増して来て、
歩いている時はずっと痛くなり夜ソファーでマッサージガンをあてるのが日課でした。
痛みはとれないままで整形に行きましたが、ドクターは足底筋膜炎でしばらくほっておいたら治りますとのこと。
痛みあるので来たのに何の治療もなくて痛み止めをもらって帰っただけで、薬で痛みをとることに抵抗があったので、
そのまま我慢をしていましたが痛みの具合はひどくなる一方で金づちでかかとをたたいた事もありました。
「かかとが痛い」でネットで調べると、めばえ整骨院をみつけました。
矢もたてもあまらず、すぐ予約、遠いので少し考えましたが(来院予約の1.5時間前には家をでていました。)
痛みをとって欲しいのが光だったので予約時に来院しました。すぐに楽になるはずもなく一カ月程経ったころ、ふっと気づくと痛みが和らいでいました。
痛みのない時もあれば出るときもありましたが確実に以前と比べて楽になっていました。
治療は先生の「手」だけの施術で最初は施術時のいたみもつらくそれでもぐっと我慢しておまかせしてました。
まさに「ゴッドハンド」でしょうか、何かよくわからないうちに痛みが減っていくのを感じ、
３カ月経った今まだ少し痛みはありますが歩くのが大変だった頃を考えると本当に楽になりました。
日にちを経て痛みのなくなるのを待ちたいと思います。
娘みたいな優しい先生どうもありがとうございました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
「痛い・しんどい」は最終的な結果であり、その始まりは日々のダメージの蓄積。自律神経の乱れ・コリや歪みも蓄積の結果です。
施術により不調が解消されたら、ダメージの蓄積を回避するよう気をつけたり、セルフケアで蓄積を減らしていけば、当院で施術を受けなくても、元気な身体を維持して頂くことができるようになります。
でも、多忙な日々で蓄積を見過ごしたり、セルフケアが難しい時も出てきますから、その時はメンテナンスとして当院をご活用下さい。メンテをご希望ならその頻度はお身体の状態をみて提案いたします。
人それぞれ性格も体格も生活環境も違えば、身体の使い方も違います。例えばあなたが腰痛を抱えていて、その原因が体のバランス崩れで整えたら腰痛が無くなった、としましょう。
でも気になりませんか？何でバランスが崩れるんだろうって。普通にしてるし特別なことはしてないけど…？って。
そう、腰痛の原因はバランス崩れじゃなくて、バランス崩れを引き起こす何かであり、それを正確に把握できていないと再発を繰り返します。
普段どのように過ごされてるか、最近どんな事があったのか、不調に関連しそうな事などを伺い、あなたに最適な施術を提供 します。
あなたの「ゴール」は何でしょうか？
とりあえず今の痛みや不調が無くなることですか？
痛みや不調が無くなって再発しにくい身体になることでしょうか？
痛みが取れればいいだけなのに再発しない身体づくりは勧めませんし、再発しない体を作りたいのに痛みが取れたから「もう通わなくて大丈夫」と突き放したりしません。
何が最適なのかはあなた次第。どうしたいのかをお伺いし、どうしていけば良いのかを、あなたの生活環境や考え方を踏まえた上でお伝えし、ゴールまでのプロセスを共有します。
激しい動きを強いたり、バキバキ骨をならしたりしませんので、施術で怪我することはありませんが、筋膜のコリを指圧する際、痛みを感じられることはあります。
人ぞれぞれ許容できる強度が異なり、その際の表情や身体の力み具合で強さを調整します。ツボ押しみたいな激痛が続く施術ではないのでご安心ください。
そんなふうに、無意識にあきらめてしまっている方を、私は何人も見てきました。でも、どんな人でも身体が変わると、気持ちが変わり、辛かった毎日も変わっていくんです。
通い始めた頃は、施術中によく涙を流していたのを覚えています
この方はめまい・倦怠感・頭痛・不安感が続く中、良くなりたいと思う一心で来院されました。身体に変化が出た影響か、涙されていたのは覚えています。症状が良くなると自然と笑顔が増え、色々な ことに前向きになられた姿が印象的でした。
先生と会って、日々が変わりました。通うまでは生きていくのに精一杯でした。
中高の環境変化で体調を崩し、朝も起きられない日々。施術とセルフケアの積み重ねで、“まるで違う自分になれた”と語られた方の声です。学校にはいけるようになり、ご家族にも私にも嬉しい出来事でした。
すごく楽になり、安心感を覚えたことは一生忘れないと思います
通えない時期も、「一緒に治していこう」という私たちの想いを感じ取ってくださり、 ご自身でできるケアに取り組まれました。身体が少しラクになったその体験が、「大丈夫かも」 と思える転機と感じて頂けたのかなと思います。
もちろん、“ホントに良くなるの？また無理かもな…”と半信半疑の気持ちのまま来られる方もおられます。
でも、大丈夫。今はそう思えなくても、
当院では、変わっていく「順番」と「理由」がちゃんとあります。
痛みがすぐにゼロにならなくても、「今日は動けた」「眠れた」「不安が少なかった」 そんな変化が元に戻らず、少しずつ積み上がっていくことで、 気づけば「あれ、もう痛くないかも」と、あとから実感していただけるはずです。
あなたの身体と、あなたの心が、「もう一度信じてみよう」と思える変化を、ぜひ体験してください。必ず良い方向に導きます。
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グランドール西原1階
《アストラムライン西原駅から徒歩3分》
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土日：9:00～18:00／定休日：木曜・祝日
